インフルエンザに注意

1月23日
インフルエンザに注意
日が沈み、ぐっと寒くなったお稽古の時間、
かじかむ手で道場の雑巾がけから始まりました。
道場を清めた後はいつものお稽古です。素振り、かかり稽古と進めます。
今日も先生から着装についてお話がありました。
着装の乱れは思わぬ怪我を招くだけでなく、精神に乱れにも繋がるのです。
稽古中も着装の注意点について、全員で振り返りをしました。
ところで、寒さが厳しくなっているこの頃、インフルエンザが猛威を振るっているとのこと。
健康あってのお稽古です。うがい、手洗いを徹底して、元気に冬を乗り越えましょう。